為什么有的人天生就很能喝酒，而有的人就“沾杯倒”呢？很多人總覺(jué)得自己喝酒喝多了以后，酒量也開(kāi)始變大，這是真的嗎？

　　01、什么是酒量

　　看一個(gè)人的酒量好不好，就是指此人攝入多少酒精后仍不醉倒。其實(shí)是從先天與后天兩個(gè)方面來(lái)考察：

　　先天方面。酒精的代謝效率是天生既定的。它取決于肝臟中乙醛脫氫酶的含量。含量越高，酒精被分解的速度越快，相對(duì)的你能喝的酒就越多。這種物質(zhì)含量與遺傳因素有關(guān)，這是無(wú)法改變的。

　　后天方面。有人發(fā)現(xiàn)練習(xí)喝酒后，酒量提升。其實(shí)，這是因?yàn)楦淖兞藢?duì)酒精的心理忍受能力——酒精耐受度提升！經(jīng)常喝酒讓身體對(duì)酒精有了一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，慢慢開(kāi)始達(dá)到身體的能力，所以覺(jué)得剛開(kāi)始一杯就醉，后來(lái)慢慢就能多喝很多，這就是人體對(duì)酒精的適應(yīng)過(guò)程。只能說(shuō)那是發(fā)掘身體自身的潛力，并不能增加解酒能力。

　　02、如何提升酒精耐受度

　　對(duì)酒精的耐受度，它在人與人之間差異較大。身體健康程度，是否過(guò)敏，體質(zhì)特點(diǎn)等因素都能影響到耐受度。同一個(gè)人在身體的不同狀態(tài)下對(duì)同一物質(zhì)的耐受也會(huì)有差異。

　　它可能在心情好時(shí)變強(qiáng)，也會(huì)因?yàn)槟憧崭棺內(nèi)酢�…而且，酒精耐受度的確是可以鍛煉的。在一段時(shí)間持續(xù)飲酒后，或是持續(xù)飲酒之后，我們的身體對(duì)酒精的敏感度就會(huì)下降，這么一來(lái)，直觀上“酒量”就像提升了一樣。你對(duì)酒精的耐受量可以通過(guò)多次逐漸加量的方法探索而知，要切記是“多次逐漸加量”！

　　但我們要注意一點(diǎn)：酒精耐受度高的人并不是將酒精排出體外了，喝醉對(duì)人體的傷害依然存在！

　　03、能喝不一定是好事

　　酒精是胃吸收，解 毒是肝臟，人體所有的解 毒任務(wù)都是肝臟來(lái)完成的。長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)引起慢性酒精中毒，對(duì)人體各個(gè)器官系統(tǒng)均有損害，尤其對(duì)肝、腦損害大。所以，長(zhǎng)期練習(xí)喝酒，或許會(huì)減弱對(duì)酒精的敏感度，但是不會(huì)減少酒精對(duì)身體的損害。練酒量，其實(shí)練的是酒精的敏感度，當(dāng)有一天肝臟麻木了、身體耐受了，酒量就練出來(lái)了。但你身體對(duì)酒精的代謝能力卻從沒(méi)改善過(guò)。長(zhǎng)期酗酒，肝臟和其他器官都會(huì)受到損害。（文章來(lái)源：國(guó)美酒業(yè)）若侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除！

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